TRENINGSSTEMNE

ONSDAG 9.05 KL 18.00

Påmelding frå kl 17.15-17.45

Rekruttar : kr 10,- pr øving - kr 20,- for 3 øvingar

10-14 år : kr 10,- pr øving - kr 20,- for 3 øvingar

15-18 år : kr 10,- pr øving

Sen./veteran : kr 20,- pr øving

Øvingar :

Rekruttar 60m, lengde, liten ball

10 –16 år 60m, 600m, lengde, kule,

Frå 14 år Spyd

Jun, sen, vet. 100m, 600m, 3000m, lengde, kule

Løp

18.00 : 60m frå 10-12 år

18.10 : 60m 13-16 år

18.25 : 60m rekrutt

18.40 : 100 m frå 17 år

18.50 : 600m frå 10 år

19.10 : 3000m

Hopp

18.05 : Lengde 10-12 år

18.20 : Lengde 13-16 år

18.35 : Lengde rekrutt

Kast

18.00 : L.ball rekrutt

18.25 : Kule frå 10-12 år

18.40 : Kule 13-16 år

19.00 : Spyd frå 14 år